Lista de cosas que no debes olvidar para hacer una ruta de senderismo
¿Vas a hacer una ruta de senderismo pronto y no sabes qué llevar? Si hace tiempo que no sales al campo y andas un poco despistado o despistada sobre lo que tienes que preparar, echa un vistazo a la lista de cosas que tienes que llevar a una ruta de senderismo.
Está claro que cada uno tendrá unas necesidades y preferencias, pero sí que puedes usar esta lista como base para no olvidar nada antes de salir a la montaña.
Equipamiento básico para hacer senderismo
IMPRESCINDIBLE
Ropa y calzado
- Botas de montaña
- Ropa cómoda y por capas, para poder ir quitándonos y poniéndonos según las necesidades.
- Interesante dejar una muda de ropa completa en el coche y calzado más cómodo para cuando terminemos la ruta.
En la mochila
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- Tiritas para rozaduras en el pie.
- Analgésicos y antiinflamatorios
- Picaduras de insectos
- Crema antiinflamatoria.
- Cualquier medicación que sea necesaria en cada caso.
- Pastillas potabilizadoras de agua.
Para los más previsores
- Frontal o linterna por si nos cae la noche o hay que introducirse en alguna cavidad o túnel. Revisar las pilas siempre antes de salir.
- Casco, si se requiere por el tipo de actividad, por ejemplo en alguna pedrera con mucha pendiente.
- Silbato
- Mechero: nunca se sabe si podemos necesitarlo.
- Cinta aislante: es un elemento que nos puede sacar de más de una situación complicada como la rotura del calzado.
En situación invernal
- Crampones
- Polainas
- Piolet
- Ropa extra. No olvides guantes, gorro polar.
En verano
- Bañador
- Toalla o bayeta para secarnos.
- Paraguas para el sol.
- Agua extra.
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